Làm Trắng Răng Bằng Baking Soda Có Hại Không? 9 Cách Hiệu Quả Nhất

Ngoài các biện pháp tẩy trắng răng ở phòng khám, nhiều người lựa chọn các nguyên liệu tự nhiên để loại bỏ mảng bám ngay tại nhà, tiết kiệm thời gian, chi phí, trong đó Baking soda được lựa chọn nhiều nhất. 

• Làm trắng răng bằng Baking soda không đúng cách có thể gây mòn men răng, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công ngà và tủy răng gây hại.
• Bạn có thể kết hợp cùng nhiều nguyên liệu như: Nước, giấm, kem đánh răng, chanh, dầu dừa, dâu tây, muối, vỏ cam, tinh dầu bạc hà. 
• Chú ý sử dụng liều lượng, tần suất để đạt hiệu quả cao và tránh gặp tác dụng phụ. 

Làm trắng răng bằng Baking soda có hại không?

Làm trắng răng bằng baking soda là một phương pháp được nhiều người sử dụng nhờ tính tiện lợi và khả năng làm trắng nhanh chóng. Tuy nhiên không ít người còn băn khoăn có nên làm trắng răng bằng Baking soda không. 

Về công dụng, Baking soda có khả năng trung hòa axit và loại bỏ các vết ố trên răng, mang đến hàm răng trắng sáng cho người dùng. Tuy nhiên việc sử dụng nguyên liệu này không đúng cách có thể tiềm ẩn một số tác hại.

Chuyên gia cho biết, Baking soda có tính mài mòn nhẹ, nếu sử dụng quá thường xuyên hoặc với liều lượng lớn, có thể làm mòn lớp men răng bảo vệ. Lúc này, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào ngà và tủy răng, dẫn đến các vấn đề như sâu răng, hôi miệng và ê buốt​.

9 cách làm trắng răng bằng Baking soda hiệu quả

Dưới đây là 9 cách làm trắng răng bằng Baking soda hiệu quả nhất: 

Baking soda và nước

Làm trắng răng bằng Baking soda và nước là cách làm vô cùng đơn giản, không mất nhiều chi phí, trong khi đó lại mang đến hiệu quả tẩy trắng răng rất tốt.

Cách thực hiện:

• Trộn một lượng nhỏ baking soda với nước để tạo thành hỗn hợp kem dạng sệt.
• Dùng bàn chải đánh răng sạch và nhúng vào hỗn hợp baking soda và nước. Chải răng như bình thường, tập trung vào các vùng có mảng bám và ố răng.
• Chải răng từ 2 đến 3 phút để hỗn hợp này phát huy tác dụng và làm sạch hiệu quả, sau đó súc miệng lại với nước sạch.

Cách tẩy cao răng bằng Baking soda và kem đánh răng

Bạn hoàn toàn có thể kết hợp Baking soda cùng kem đánh răng thường dùng để loại bỏ mảng bám, cao răng cùng các vết ố vàng trên bề mặt răng.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 thìa cà phê Baking soda trộn cùng một lượng vừa đủ kem đánh răng. 
• Sử dụng bàn chải đánh răng để thoa hỗn hợp này lên bề mặt răng và chải nhẹ nhàng trong khoảng 2 phút.
• Sau khi đánh răng, cần súc miệng lại với nước sạch để loại bỏ kem đánh răng và Baking soda.

Tẩy trắng răng bằng Baking soda và giấm

Giấm được cho là có thể giúp tẩy trắng răng một cách tự nhiên nhờ vào tính axit nhẹ và khả năng làm sạch. Khi kết hợp giấm và Baking soda tẩy trắng răng sẽ cho hiệu quả nhanh, kể cả trong hợp răng ố vàng nặng.

Cách thực hiện:

• Trộn 1 thìa cà phê bột baking soda với một ít giấm để tạo thành một hỗn hợp đồng đều. Nếu hỗn hợp quá đặc, có thể thêm 1 ít nước.
• Sử dụng bàn chải răng để chải đều hỗn hợp này lên bề mặt răng một cách nhẹ nhàng, tránh chải quá mạnh để không làm hại men răng.
• Giữ hỗn hợp baking soda và giấm trên răng trong khoảng 1 – 2 phút để các thành phần có thể tác dụng và làm sạch các vết ố vàng.

XEM THÊM: 7 Tác Hại Của Tẩy Trắng Răng Đối Với Sức Khỏe Không Nên Bỏ Qua

Kết hợp với chanh

Chanh là nguồn axit tự nhiên giàu vitamin C, có các tính chất kháng khuẩn và khử mùi rất tốt. Trong quá trình làm trắng răng, axit trong chanh có thể giúp làm sạch mảng bám và tẩy trắng răng bằng cách loại bỏ các vết ố vàng. Ngoài ra, chanh còn có khả năng làm tăng hiệu quả của baking soda trong quá trình làm sạch răng.

Cách thực hiện:

• Bạn trộn khoảng 1 thìa cà phê Baking Soda và 1 lượng nhỏ chanh tươi thành hỗn hợp đồng nhất.  
• Đánh răng bằng hỗn hợp Baking soda và chanh trong khoảng 1 – 2 phút. Chú ý chải đều lên các bề mặt răng, đặc biệt ở các vùng có nhiều mảng bám rồi súc miệng thật kỹ bằng nước sạch.

Đánh trắng răng bằng Baking soda và dầu dừa

Dầu dừa có chứa axit lauric và caprylic, có khả năng tiêu diệt các vi khuẩn gây hôi miệng và các bệnh lý về miệng. Bên cạnh đó, sử dụng nguyên liệu này còn làm sạch mảng bám và các vết ố trên bề mặt răng. 

Cách thực hiện:

• Trộn một lượng nhỏ baking soda và dầu dừa tự nhiên, không hóa chất để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
• Bạn dùng bàn chải đánh răng để lấy một lượng nhỏ hỗn hợp và chải răng nhẹ nhàng trong khoảng 1 – 2 phút và súc miệng lại với nước sạch. 

Kết hợp cùng dâu tây

Được biết dâu tây chứa axit malic – một loại axit tự nhiên có khả năng tẩy trắng răng bằng cách loại bỏ các vết ố vàng trên bề mặt răng một cách hiệu quả. Đặc biệt axit malic giúp làm sạch mảng bám và tẩy trắng răng mà không làm mòn men răng như các chất tẩy trắng hóa học khác​.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 2 quả dâu tây tươi, 1 thìa cà phê bột Baking soda.
• Dâu tây rửa sạch, nghiền nhuyễn rồi trộn cùng Baking soda để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
• Sử dụng bàn chải mềm để lấy hỗn hợp này và chải răng trong khoảng 3 phút rồi súc miệng với nước sạch.

Baking soda và muối

Một trong những cách làm trắng răng bằng Baking soda hiệu quả, được nhiều người lựa chọn là kết hợp cùng muối. Muối có đặc tính sát khuẩn, giúp ngăn ngừa vi khuẩn gây sâu răng và viêm lợi, đồng thời hỗ trợ loại bỏ mảng bám và vết ố vàng trên răng, cho hàm răng trắng sáng.

Cách thực hiện:

• Trộn đều baking soda và muối trong một chén nhỏ, thêm một vài giọt nước để tạo thành hỗn hợp dạng sệt.
• Dùng bàn chải đánh răng lấy một lượng nhỏ hỗn hợp trên và chải đều lên các mặt của răng trong khoảng 2 phút. Chú ý chải nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương men răng.
• Súc miệng lại thật sạch với nước để loại bỏ hoàn toàn hỗn hợp baking soda và muối.

THAM KHẢO: Tẩy Trắng Răng Xong Bị Vàng Lại Không Và Nguyên Nhân Từ Đâu?

Cách tẩy trắng răng bằng Baking soda và vỏ cam

Có thể bạn chưa biết, vỏ cam có chứa nhiều hợp chất có lợi cho răng miệng, đặc biệt là D-Limonene, vitamin C hỗ trợ loại bỏ các vết bẩn và ố vàng trên răng, tăng cường sức khỏe nướu và làm sạch các mảng bám trong miệng.

Cách thực hiện:

• Vỏ cam rửa sạch, xay nhuyễn rồi trộn cùng 1 thìa cà phê Baking soda tạo thành hỗn hợp dạng sệt.
• Bạn sử dụng bàn chải đánh răng để bôi hỗn hợp lên răng, chải nhẹ nhàng trong khoảng 2 – 3 phút.

Kết hợp với tinh dầu bạc hà

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tinh dầu bạc hà mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe răng miệng. Thành phần menthol có  tính chất kháng khuẩn và kháng viêm mạnh, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây sâu răng và viêm lợi​, hỗ trợ làm sạch khoang miệng và giảm ê buốt. Vì thế bạn có thể kết hợp cùng Baking soda để làm trắng răng tốt hơn.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị nửa thìa cà phê Baking soda và 2 – 3 giọt tinh dầu bạc hà, trộn thành hỗn hợp dạng sệt.
• Dùng bàn chải đánh răng nhúng vào hỗn hợp rồi chải đều lên các bề mặt của răng trong khoảng 2 phút. Chú ý chải kỹ các kẽ răng và mặt trong của răng để loại bỏ mảng bám hiệu quả rồi súc miệng lại với nước sạch. 

ĐỪNG BỎ QUA: Tại Sao Tẩy Răng Không Trắng? Làm Thế Nào Để Xử Lý Tốt Nhất?

Lưu ý khi tẩy trắng răng bằng Baking soda

Mặc dù tẩy trắng răng bằng Baking soda cho hiệu quả cao nhưng bạn cần chú ý những vấn đề dưới đây để đảm bảo an toàn:

• Chỉ nên sử dụng Baking soda 1 – 2 lần mỗi tuần và thời gian 1 lần chải răng là 2 – 3 phút, nếu lạm dụng có thể dẫn đến mòn men răng.
• Dùng 1 lượng nhỏ Baking soda, khoảng 1 hạt đậu để bảo vệ tốt cho men răng. 
• Không nên sử dụng nguyên liệu này cho trẻ em dưới 15 tuổi vì đối tượng này có men răng yếu, dễ bị ảnh hưởng.
• Người đang có vấn đề viêm nha chu, sâu răng, viêm lợi hoặc đang niềng răng không nên sử dụng Baking soda.
•  Những phương pháp kể trên chỉ phù hợp với trường hợp răng ố vàng nhẹ, nếu răng xỉn màu nặng hoặc nhiễm màu kháng sinh thì Baking soda không có hiệu quả cải thiện.

Làm trắng răng bằng Baking soda là một phương pháp tự nhiên và dễ thực hiện, nhưng đòi hỏi sự cẩn trọng và tuân thủ đúng hướng dẫn để tránh những tác hại không mong muốn. Đừng quên kết hợp với các phương pháp chăm sóc răng miệng hàng ngày và thăm khám nha khoa định kỳ để đảm bảo hàm răng luôn khỏe mạnh và trắng sáng.